반응형 오블완21 세계 6대 마라톤, 코스, 참가방법, 역대 최고 기록자 안녕하세요.지나가다 들은 정보, 지들정입니다.최근 "나 혼자 산다"에서 기안84님이 세계 6대 마라톤인 "뉴욕마라톤"을 완주해서 화제가 되었죠?전 세계 달리기 애호가들 사이에서 "세계 6대 마라톤(World Marathon Majors)"은 특별한 의미를 갖습니다. 이 대회들은 단순한 마라톤 경기를 넘어 스포츠 역사, 지역 문화, 도전 정신을 상징하는 대회로 자리 잡았습니다.오늘은 세계 6대 마라톤의 특징과 역사, 참가 조건 및 각 대회가 가진 독특한 매력을 살펴보겠습니다. 또한, 각 대회별 최고 기록과 이를 세운 주자들에 대해서도 알아볼 텐데요. 이 가이드는 마라톤에 처음 도전하려는 사람은 물론, 세계적인 도전에 나서려는 숙련된 러너들에게도 큰 도움이 될 것입니다. 시작해볼까요?1. 보스턴 마라톤 (B.. 2024. 11. 27. 일본술 9가지 종류와 종류별 대표적인 술 5가지 추천 안녕하세요.지나가다 들은 정보, 지들정입니다.최근에 일본 시즈오카를 다녀오면서 일본 술을 하나 사왔는데 너무 맛있더라구요. 고구마 소주였는데... 갓성비... 한병만 사온게 너무 아쉽더라구요 ㅠ그래서 오늘은 일본의 술에 대해 알아볼까해요. 한번 알아 볼까요?1. 사케 (Sake) : 일본 전통 쌀 술로, 니혼슈라고도 불립니다.니혼슈 다이긴조 (Nihonshu Daiginjo): 최고급 사케로 부드럽고 세련된 맛이 특징입니다.호쿠세츠 준마이긴조 (Hokusetsu Junmai Ginjo): 깔끔하면서 깊은 쌀의 풍미를 자랑합니다.겟케이칸 (Gekkeikan): 세계적으로 사랑받는 대중적인 사케 브랜드.쿠보타 만쥬 (Kubota Manju): 부드럽고 단맛이 특징인 프리미엄 사케.오제키 카라타나마 (Ozek.. 2024. 11. 26. 겨울철 주의사항! 뇌심혈관질환 예방법!😬 안녕하세요.지나가다 들은 정보, 지들정입니다.겨울철이 되면 기온이 뚝 떨어지면서 우리 몸도 자연스럽게 영향을 받습니다. 특히 심장과 뇌 건강에는 치명적일 수 있어요. 추운 날씨가 혈관을 수축시키고 혈압을 급격히 높이기 때문입니다. 이로 인해 심근경색이나 뇌졸중과 같은 질환이 발생할 가능성이 커집니다. 실제로, 겨울에는 심혈관계 질환 발병률이 여름보다 약 20% 높다고 해요!🥹아침 시간에는 기온이 가장 낮아 혈액이 끈적끈적해지고, 이로 인해 혈관이 막힐 가능성이 큽니다. 이 시기가 심장과 뇌 건강 관리의 골든타임이라고 할 수 있죠.그렇다면 겨울철, 심장과 뇌를 지키는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 간단하고 실천 가능한 팁을 소개합니다.1. 체온 유지: 따뜻하게 입고, 따뜻하게 먹자추운 날씨에 체온을 지.. 2024. 11. 25. 겨울철 실내 환경관리 방법 꿀팁 안내! 안녕하세요.지나가다 들은 정보, 지들정입니다.겨울철마다 집에서 생존(?)하는 법을 고민하는 여러분을 위한 꿀팁을 가져왔습니다."춥다, 건조하다, 난방비는 비싸다!" 삼중고를 겪고 계신가요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보세요.겨울 내내 촉촉하고, 따뜻하고, 쾌적한 집에서 살아남는 비법을 전수합니다!1. 건조와의 전쟁: 촉촉함이 살 길이다겨울철, 집안 공기가 너무 건조하면 감기나 피부 트러블에 취약할 수 있어요! 그래서 실내 습도를 잘 관리해야 합니다.💦 "가습기를 켜뒀더니 물곰팡이를 키웠다"는 슬픈 일화를 방지하려면, 매일 물을 갈아주고 주 1회 세척은 필수입니다.💦 천연 가습법:- 젖은 빨래를 실내에서 말려보세요. 일석이조 효과!- 물을 담은 그릇을 여기저기 두세요. 애완동물들이 신기해서 물을 마셔.. 2024. 11. 24. 반려동물을 위한 5만 원 이하 실속 아이템 추천 안녕하세요지나가다 들은 정보, 지들정입니다.반려동물과 함께하는 시간은 우리의 일상을 더욱 따뜻하게 만들어줍니다. 그런 만큼, 사랑스러운 반려동물을 위해 실속 있는 선물을 준비해보는 건 어떨까요? 오늘은 5만 원 이하로 구매할 수 있는 실용적이고 귀여운 반려동물 아이템을 소개합니다.1. 반려동물 전용 담요추운 겨울, 따뜻한 담요는 반려동물에게 최고의 선물이 될 수 있습니다. 가벼운 소재와 부드러운 촉감의 담요는 강아지나 고양이 모두에게 안락한 휴식 공간을 만들어줍니다. 디자인도 다양해 집 인테리어와도 잘 어울리는 아이템을 선택할 수 있습니다.2. 자동 간식 디스펜서간식 시간을 더욱 즐겁게 만들어주는 자동 간식 디스펜서는 반려동물이 스스로 간식을 먹을 수 있게 돕는 실용적인 제품입니다. 버튼을 누르거나 특정.. 2024. 11. 23. MCU 개봉순 영화 2편 [인피니티 사가 : 페이즈2(2012~2015)] 페이즈 2 (2013~2015)세계관의 확장각 히어로들의 이야기를 확장하고 우주와 지구를 연결하는 작품들로 구성되었습니다.7. 아이언맨 3 (2013)토니 스타크의 인간적 고뇌를 중심으로 한 이야기입니다. 아이언맨3는 슈트를 입은 아이언맨이 아닌 토니 스타크의 이야기를 그린거라 생각이 듭니다. 아이언맨의 슈트가 그의 능력이 아닌 토니 스타크 자체가 능력이라는 멋진 모습을 보여주죠. 여기서 나오는 빌런 싱크탱크의 소속과 그들의 리더 만다린, 알드리키 킬리언의 뛰어난 능력의 빌런도 재미있는 영화의 요소가 되어 주었습니다.8. 토르: 다크 월드 (2013)다크 엘프와 에테르(리얼리티 스톤)의 등장으로 MCU의 우주적 요소를 강화하게 됩니다. 세번째 인피니티 스톤인 "리얼리티 스톤(에테르)"으로 앞으로 다가올 .. 2024. 11. 22. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
